Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
69,3 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 60,47g | Prot: 66,81g | Kolh.: 50,45g.
Frukost: Sambal Goreng, Tahu Kukus, Shirataki Nasi Nasi, KFC Dada Ayam, Selada, Sari Roti Roti Isi Coklat. Lunch: Tahu, Shirataki Nasi Nasi, KFC Dada Ayam. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurnamaSari93 's vikthistorik
|