Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 37,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
741 kcal
|
Fett: 32,46g | Prot: 32,92g | Kolh.: 83,06g.
Frukost: Витако Сыр Плавленный Чеддер, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Жареный Картофель, Минтай Жареный. Middag: Салат (Сайра,Лук,Горошек), Простые Пельмени. Snacks/Annat: Любимые Традиции Заварики в Белой Глазури, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Песочное Печенье, Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|