Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
86,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 9,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 59,02g | Prot: 54,44g | Kolh.: 197,80g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, 2% Fat Milk, Coffee. Lunch: Chicken Patty Sandwich with Lettuce and Spread. Middag: Purnell's Old Folks Country Sausage Patties, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Great Value Medium Black Olives, Pillsbury Thin Pizza Crust, Simply Enjoy Marinara Pasta Sauce. Snacks/Annat: Creme de Pirouline Artisan Rolled Wafers - Chocolate Hazelnut, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Alpine Fresh Blueberries, Driscoll's Raspberries. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nancyjoel123 's vikthistorik
|