Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2019
|
89,9 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 118,90g | Prot: 177,42g | Kolh.: 18,70g.
Lunch: Tomates, Abadejo, Pancetta, Pepino Japonês. Middag: Bife de Carne de Vaca. Snacks/Annat: Vinho Tinto de Mesa, Swift Carpaccio de Lagarto, Queijo Parmesão (Ralado). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sophia.sgms 's vikthistorik
|