Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
77,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 53,83g | Prot: 67,47g | Kolh.: 86,39g.
Frukost: Сырники из Обезжиренного Творога, Сильпо Скумбрия Горячего Копчения, Редис, Курица в Сметане. Lunch: Roshen Шоколад 78%, Редис, Курица в Сметане, Манго, Сыр Российский. Middag: Яблоко Зеленое, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Курица в Сметане. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
korhovajan 's vikthistorik
|