Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
42 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 34,77g | Prot: 38,59g | Kolh.: 168,21g.
Frukost: リケン ノンオイル 青じそドレッシング, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: ちくわ, 卵, カボチャの煮物, ご飯, タカノフーズ 納豆, 漬け物. Middag: リケン ノンオイル 青じそドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, ふじっ子 うの花, チャーハン. Snacks/Annat: いよかん, 森永 ビビダス 脂肪0, ローソン キャラメルナッツタルト, ミツヤ 落花生. mer...
|
stadig vikt
|
|
|