Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
76,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
765 kcal
|
Fett: 57,07g | Prot: 34,47g | Kolh.: 28,42g.
Frukost: Manteiga (com Sal), Orégano, Queijo Coalho, Nespresso Café, Bolo de Rolo, Ovo Frito. mer...
|
|
1936 kcal
|
Träning:
Pilates - 23 minuter, Vila - 17 timmar och 37 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|