Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
113,4 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 107,48g | Prot: 96,41g | Kolh.: 107,42g.
Frukost: Larry's Coffee, Fresh Pork Sausage, Fried Egg. Lunch: Yellow Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Sprite Sprite Zero (Can), Macaroni (Cooked), Summer Squash Casserole with Cheese Sauce, Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), HoneyBaked Honey Baked Ham. Middag: Great Value Honey Ham, Larry's Coffee. Snacks/Annat: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Glucerna Homemade Vanilla Shake, Mauna Loa Dry Roasted Macadamias, Strawberries. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NotCharlie 's vikthistorik
|