Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
118,5 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 38,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 63,39g | Prot: 96,56g | Kolh.: 141,25g.
Frukost: Thé Vert, Compote de Pommes Non Sucrée, Lidl Pain de Mie, Dulano Jambon Cuit Doré. Lunch: Mayonnaise Légère, Concombre (Pelé), Salade Allemande de Pommes de Terre, Blanc de Poulet, Chipolatas. Middag: Baguette, Salade Allemande de Pommes de Terre, Blanc de Poulet, Président Le Brie. Snacks/Annat: Kinder Bueno White. mer...
|
|
3025 kcal
|
Träning:
Marche - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ManonVoirin88 's vikthistorik
|