Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
883 kcal
|
Fett: 25,54g | Prot: 28,25g | Kolh.: 138,55g.
Frukost: Чай, Огурец (с Кожурой), Vici Рыбные Наггетсы из Филе, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов + Специи . Middag: Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Клементины, Мандарины, Клементины, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Ферро Гематоген, Хлебец Черничный. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|