Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2125 kcal
|
Fett: 80,39g | Prot: 91,70g | Kolh.: 166,91g.
Frukost: не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Пирог с Картошкой. Middag: Тушеные Овощи, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Пина Колада, Bacardi Ром Bacardi, Перекресток Хлеб Итальянский Ciabatta Темный, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Annat: SPAR Торт Красный Бархат. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyaura76 's vikthistorik
|