Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 74,10g | Prot: 91,82g | Kolh.: 189,06g.
Frukost: Цукаты, Карусель Багет Французский, Сыр Голландский, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Яблочный Штрудель, Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Middag: Творог (Обезжиренный), Ehrmann Эрмигурт Персик-Манго. Snacks/Annat: Яблочный Штрудель, Груша, Сыр Голландский, Карусель Багет Французский, Сыр Голландский, Чай Несладкий. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|