Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
68,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 57,01g | Prot: 71,61g | Kolh.: 88,10g.
Frukost: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Китайская Капуста, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сыр Фетакса, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка. Snacks/Annat: Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kicakaterinka069 's vikthistorik
|