Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
84,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 39,00g | Prot: 37,15g | Kolh.: 128,41g.
Frukost: Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Сахарный Песок, Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной, Ашан Язык Свиной Отварной. Snacks/Annat: Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Батон Нарезной, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|