Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
78,3 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 47,56g | Prot: 51,33g | Kolh.: 203,90g.
Frukost: Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Сахар, Пшенка, Соевое Молоко, Арахис, Finn Crisp Криспы Ржаные, Грядка Удачи Икра Баклажанная, Варенье Груша. Lunch: Лук-Порей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Авокадо, Чеснок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Бальзамический Уксус, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Ашан Проростки Семян Нута, Шампиньоны, Брокколи. Middag: Фрутоняня Пюре из Яблок , Каждый День Гречка. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashamolinari 's vikthistorik
|