Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
51 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 58,95g | Prot: 90,34g | Kolh.: 245,34g.
Frukost: Кофе, Сыр Прибалтийский Легкий, Мука Рисовая, Подсолнечное Масло, Творог 5%, Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Тореро Вафельные Коржи для Торта, Салатик из помидор и перцев, Огурец (с Кожурой), Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе, Kuc Сыр Мягкий "КРЕМКО Творожный Сыр". Middag: Салатик из помидор и перцев, ИП Пономарев А.Н. Котлеты из Трески, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Рис пропаренный, Кофе. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Живые Конфеты Мармелад "Клюква и Шиповник", Мандарины, Живые Конфеты "Черника", Живые Конфеты Мармелад Малина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Леовит Батончик-Мюсли D'arts. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|