Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2019
|
105,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 45,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
738 kcal
|
Fett: 49,43g | Prot: 56,26g | Kolh.: 17,77g.
Lunch: Banha de Porco, Alho, Taioba, Alcatra. Middag: Sadia Salsicha, Taioba. Snacks/Annat: Perdigão Salsicha Hot Dog. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lu mendesramos 's vikthistorik
|