|
Сырники с маком и яблочным пюре, изюмом. Вся тарелка - 203 ккал)
|
987 kcal
|
Fett: 29,36g | Prot: 61,78g | Kolh.: 129,37g.
Frukost: Избенка Творог "Домашний" Обезжиренный 1%, Банан, Яичный Белок, Яйцо, Арахисовая Паста Масло Том Арахисовая Паста с Протеином Масло Том, Трапеза Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Изюм (без Косточек), Детское Пюре Яблочное, Лавка Традицій Мука Рисовая Жернового Помола, Яичный Белок, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%. Middag: Помидоры, Парижская Буренка Сырный Продукт, Магнит Авокадо, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Перловка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
|
 Kommentarer
21 apr 19 av medlem: melizavka
|
Пишу рецепт : 100 гр обезжиренного творога, 1 яичный белок, 20 гр рисовой муки, 10-15 гр мака, щепотка ванилина, подсластитель - у меня 2 ч.л. стевии. Все ингредиенты перемешать и жарить на хорошо раскаленной сковородке под крышкой, без масла, с обеих сторон по 3-5 минут) Для сладости - можно еще изюм)
21 apr 19 av medlem: fevraletta
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fevraletta 's vikthistorik
|