Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2019
|
129,5 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4348 kcal
|
Fett: 256,18g | Prot: 332,04g | Kolh.: 195,66g.
Frukost: Pro 180 Whey Protein Chocolate. Lunch: Tomatoes, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Middag: Applebee's Spinach & Artichoke Dip, Applebee's All-Day Brunch Burger. Snacks/Annat: Crystal Farms Mild Cheddar Cheese, Provolone Cheese, Private Selection Organic Baby Spinach, Bananas, Pro 180 Whey Protein Chocolate, Kroger Raw Almonds. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|