Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2019
|
72,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 32,50g | Prot: 53,16g | Kolh.: 165,21g.
Frukost: Магнит Банан. Lunch: Grow Food Power Бургер. Middag: Шоколадница Блинчики с Творогом. Snacks/Annat: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). mer...
|
|
2514 kcal
|
Träning:
Здоровая спина - 1 timme, Функционал - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 20,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|