Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2019
|
60,1 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 19,19g | Prot: 61,61g | Kolh.: 90,73g.
Frukost: Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Кофе. Lunch: Чайная Ложка Борщ с Мясом, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Middag: Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Kozel Пиво Светлое , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пиво Светлое. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slim_happy_1 's vikthistorik
|