Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 40,76g | Prot: 49,72g | Kolh.: 199,84g.
Frukost: Coconut Macaroons, Jeruk Nipis, Pepaya. Lunch: Bango Kecap Manis, Daging Babi Panggang, Soto Daging, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Annat: Silver Queen Coklat, Hatari Biskuit, Bihun (Dimasak), Kue Apem, Dadar Gulung, Sate Ayam, Buah Pir. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kiranaamandaa 's vikthistorik
|