Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2019
|
77,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
964 kcal
|
Fett: 46,95g | Prot: 67,68g | Kolh.: 66,71g.
Frukost: Толстолобик Жареный, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Lunch: Лукас Печенье Ушки, Шостка Сыр Российский 50%, Яблоко Зеленое, Курица в Сметане, Хлеб, Roshen Шоколад 78%, Огурец (с Кожурой), Редис. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
korhovajan 's vikthistorik
|