Ура, есть прогресс. Неделю ужинала до 19 час. Сделала выводы, что для меня ужинать позже 19 крайне нежелательно. Как только ужин в 19 или позднее, на утро привес гарантирован.
|
58,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|