|
На завтрак любимые бутерброды с яйцо и маслом) и один с медом☺️
|
2188 kcal
|
Fett: 81,27g | Prot: 123,35g | Kolh.: 249,17g.
Frukost: Мёд, Вареное Яйцо, Молочная Сказка Масло Сливочное, Русский Хлеб Особый Багет в Нарезке. Lunch: Барс Тунец, Мистраль Кускус. Middag: Красное Яблоко, Карат Шоколадный Плавленый Сыр, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Барс Тунец, Яйцо, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Snacks/Annat: Славянка Лёвушка, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Яйцо, Фермер-Центр.Рф Мука Кукурузная, Красное Яблоко, Магнит Банан, Алтайская Буренка Творог 5%. mer...
|
|
1944 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
|
|
|