Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2019
|
78,8 kg
Tappat hittills: 37,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
750 kcal
|
Fett: 33,50g | Prot: 75,48g | Kolh.: 32,63g.
Frukost: Кукурузная Каша, Сельдерей. Lunch: Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Кофе с Молоком, Минтай Жареный. Middag: Помидоры, Сельдерей, Минтай Жареный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|