Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
50,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 45,90g | Prot: 63,12g | Kolh.: 271,69g.
Frukost: Смузи, Макароны Отварные, Говядина с Овощами, Салат Овощной с Маслом. Lunch: ВкусВилл Роллы с Креветкой , SPAR Хосомаки с Семгой . Middag: Минтай Жареный, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Виноград, Белевские Сладости Белевская Пастила, Hame Паштет из Индейки, Банан. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
internetanet 's vikthistorik
|