|
Передифицитила, походу... Начала есть семечки - стало срывать на углеводы опять. Короч, откат, пока РПП какое-нибудь не накрыло опять. Подымаю углеводы, с жестким lchf потом. Не сезон. И РСК подымаю еще, пофиг, если поддержка, что-то я за 2 года подзаколебалась. Отопление отключили, похолодало на 15 градусов - все, организм сказал идите нафиг, не дам работать если не сожру все что вижу. Щас, сегодня еще отдохну, потом пересмотрю подход. И да, мыши плакали, кололись, но продолжали есть непотребство. От сала так не тошнит, как от сладкого. С питницей.
|
1557 kcal
|
Fett: 110,58g | Prot: 62,13g | Kolh.: 75,51g.
Frukost: Гренки Домашние, Сыр Российский, МКС Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия". Lunch: Бахрушин Сало Копченое, Шпинат, Яйцо, Куриное Филе в Сметане, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Сыр Российский, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Konti Bonjour Lime, Крутой Окер Семечки Жареные, Крутой Окер Арахис Жареный, Sorini Конфеты-Пралине. mer...
|
|