Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
78,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 45,38g | Prot: 88,81g | Kolh.: 67,18g.
Frukost: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Толстолобик Жареный, Огурец (с Кожурой), Садочок Томатный Сок, Roshen Шоколад 78%. Lunch: Сырники из Обезжиренного Творога, Грецкие Орехи, Редис, Огурец (с Кожурой), Толстолобик Жареный. Middag: Шпроты, Яйцо Всмятку, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Редис. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
korhovajan 's vikthistorik
|