Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
79,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 34,27g | Prot: 60,21g | Kolh.: 152,01g.
Frukost: Русский продукт Геркулес с Клубникой. Lunch: Картофель Отварной, Говядина Постная. Middag: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Bravolli Кускус Птитим, Му-Му Суп Минестроне с Тыквой. Snacks/Annat: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Простоквашино Молоко 2,5%, Какао, ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|