|
На завтрак творожные ПП булочки с сыром
|
1500 kcal
|
Fett: 66,39g | Prot: 96,95g | Kolh.: 131,00g.
Frukost: Своя Линия Сыр Голландский, Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Яичный Белок, Творог 5%. Lunch: Торчин Кетчуп Кари, Хек Запеченный, Перловка Отварная. Middag: Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Яичный Желток, Авокадо, Жареное Яйцо. mer...
|
|
 Kommentarer
19 apr 19 av medlem: tainasi
|
19 apr 19 av medlem: tanamoskovka7
|
ингредиенты:
100 г творога (у меня 5 %)
1 белок
30 г овсяной муки(у меня плющеная измельченная в кофемолке)
30 г цельнозерновой муки
щепотка соли
щепотка соды
19 apr 19 av medlem: tainasi
|
рецепт:
взблендерить творог с белком. добавить соли, соды, муки. замесить тесто ложкой, дать постоять 10 минут. разогреть духовку до 180 градусов, скатать шарики влажным руками, выложить на пергаменте, выпекать до готовности (точно не засекала, примерно минут 20).
рецепт проверенный, разрезаю ещё горячими, ложу сыр - нямка неимоверная 😋
19 apr 19 av medlem: tainasi
|
28 sep 19 av medlem: Lino4k@
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|