Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
88,1 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 94,84g | Prot: 50,71g | Kolh.: 175,37g.
Frukost: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Lunch: Maissalat, Rührei, Bratkartoffeln, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Middag: Sauce Hollandaise, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Spargel (Frischware), Kartoffelbrei. Snacks/Annat: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Frau Katinka 's vikthistorik
|