Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
69,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 45,61g | Prot: 84,28g | Kolh.: 117,84g.
Frukost: Овсяные крекеры, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Творожный Сыр с Зеленью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Овсяные крекеры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Gustus Зеленый Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Куриная Грудка. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в Деревне Творог 0,1%. Snacks/Annat: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Gold Food Арахис Очищенный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kicakaterinka069 's vikthistorik
|