Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
951 kcal
|
Fett: 17,92g | Prot: 29,14g | Kolh.: 168,11g.
Frukost: La Fonte Vegetables Macaroni Soup, Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki. Lunch: Fruit Tea (200ml), McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, KFC Rice, Sosro Fruit Tea (200ml), ABC Saus Sambal , Saus Tomat. Snacks/Annat: Nissin Vegetable Crackers. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
friskafrilisia 's vikthistorik
|