Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2012
|
107,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2012:
|
2224 kcal
|
Fett: 55,92g | Prot: 40,84g | Kolh.: 383,62g.
Lunch: Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Life Cereal - Cinnamon. Middag: Natural Cut French Fries (Small). Snacks/Annat: Pepsi, Peanut Butter Cookies , Air Popped Popcorn, Peanut Butter Cookies, Pepsi, Honey Wheat Braided Pretzel. mer...
|
|
2889 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
45poundlooser 's vikthistorik
|