Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 99,76g | Prot: 70,58g | Kolh.: 186,89g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Вода (в Бутылке), Эстье Зефир, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Lunch: Ростик'c - KFC Американо, Красный Яр Салат Сырный с Морковью, Пахлава, SPAR Минтай под Овощным Маринадом, ВкусВилл Чечевица с Зеленью и Морковью. Middag: Чай. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Яшкино Печенье Дженс, Яшкино Вафли Шоколадные, Мандарины, Чай. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|