Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
48 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
361 kcal
|
Fett: 8,51g | Prot: 17,30g | Kolh.: 54,69g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar Gandum, WRP Lose Weight. Lunch: Regal Marie Biscuits, Buah Anggur, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Apel (tanpa Kulit), Telur Goreng tanpa Lemak. mer...
|
|
1265 kcal
|
Träning:
Träning - 17 minuter, Vila - 17 timmar och 43 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|