|
Dumbbells score was 197 on Wednesday. This Friday the score went up to 214.5. Pretty cool boost of progress. Having fun. 😀
|
1654 kcal
|
Fett: 90,64g | Prot: 194,95g | Kolh.: 1,28g.
Frukost: Cheddar Cheese, Duck Egg, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Lunch: Pork (Lean Only Eaten). Middag: Sardines. Snacks/Annat: Pork (Lean Only Eaten), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). mer...
|
|
3151 kcal
|
Träning:
Matlagning - 2 timmar och 30 minuter, Styrketräning - 32 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme och 1 minut, Vila - 11 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|