Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 37,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
766 kcal
|
Fett: 27,45g | Prot: 39,03g | Kolh.: 86,90g.
Frukost: Невский Кондитер Паркур Конфета, Эко Слайсы Здоровье, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Кофе с Молоком. Lunch: Мясо с Овощами, От Палыча Салат Корейский с Фунчозой и Овощами. Middag: Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Минтай Жареный, Кукурузная Каша. Snacks/Annat: Песочное Печенье, Чай, Любятово Хлопья Кукурузные, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|