|
На ночь глядя..😬 Но я много калорий не доела)
|
1377 kcal
|
Fett: 54,60g | Prot: 87,32g | Kolh.: 136,73g.
Frukost: Billa Ассорти Ореховое, Вишня Мараскина, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый), Galleti Хлібці Хрусткі Житні, Сыр Фета, Авокадо. Lunch: Лукум, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Vita Max Имбирь Сушеный в Сахаре, Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Молоко 2,5%, Galleti Хлібці Хрусткі Житні, Lactima Сыр Плавленный Гауда, Своя Линия Морковь по-Корейски, Яготинське Масло Сливочное 73%, Riscossa Макароны, Минтай Запечённый, Красный Сладкий Перец, Приготовленная Морковь. Middag: Billa Ассорти Ореховое, Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Молоко 2,5%, Хит Продукт Лаваш со Шпинатом , Селянське Сметана 10%, Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста, Сыр Фета, Укроп. Snacks/Annat: Селянське Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Красное Яблоко, Украинский Творог 5%, АТБ Грейпфрут, Кофе Эспрессо, Селянське Молоко 2,5%. mer...
|
|
345 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krassotko 's vikthistorik
|