|
ПП Муравейник🥰 Получился 🔥🔥🔥
|
1286 kcal
|
Fett: 47,82g | Prot: 100,20g | Kolh.: 118,08g.
Frukost: Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Миндаль, Грецкие Орехи, Boombar Арахисовая Паста, Банан, Ряженка, Зерно Злаков (Овса Голозерного). Lunch: Голден Яблоко , Морковь, Лента Клубника Замороженная, Сырники, Сироп Шоколадны. Middag: Ветчина с Говядиной, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Кофе, Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Annat: Протеиновый Батончик Шоколад. mer...
|
|
 Kommentarer
18 apr 19 av medlem: eacyuk
|
РЕЦЕПТ ПП МУРАВЕЙНИКА:
⠀🔸КБЖУ на весь торт: 788/58/27/83
⠀▪️Ингредиенты:
⠀✅8 хлебцов Dr.Corner (у меня были медовые)
✅80 грамм молока (у меня было 0,5%)
✅40 грамм протеина (у меня был вкус лимонно-миндального печенья) - можно заменить сухим молоком
✅20 грамм арахисовой пасты
✅20 грамм мёда
✅1 ч.л. какао
⠀🔻Для украшения:
⠀✅15 грамм горького шоколада (у меня на стевии)
⠀▪️Приготовление:
⠀1️⃣Хлебцы поломать в мелкую крошку. Добавить остальные ингредиенты и всё хорошо перемешать. Должна получится клейкая, твёрдая масса. Положить её в целлофановый пакет и сформировать муравейник на тарелке. Положить торт в холодильник на ночь или на несколько часов.
⠀2️⃣Растопить шоколад и полить им торт, сделав узор.
⠀Можно подавать🤗
⠀Приятного аппетита!
18 apr 19 av medlem: fitbaker.muse
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitbaker.muse 's vikthistorik
|