Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
75 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
854 kcal
|
Fett: 32,98g | Prot: 88,79g | Kolh.: 60,01g.
Frukost: Cream Cheese (Low Fat), Toasted 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Cream Cheese (Low Fat), Cucumber (with Peel), StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water. Snacks/Annat: Green Olives, Butter, Egg, Toasted 100% Whole Wheat Bread. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ifeellowohno 's vikthistorik
|