Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
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91,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1232 kcal
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Fett: 57,24g | Prot: 54,93g | Kolh.: 130,20g.
Frukost: Scala Queijo Prato, Piá Nata, Predilecta Geléia de Goiaba, Pão de Forma. Lunch: Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Milho Verde Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Panela. Snacks/Annat: Elegê Requeijão, Scala Queijo Prato, Pão de Forma, Elma Chips Cebolitos. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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