|
loss fat
|
70,4 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 38,86g | Prot: 63,94g | Kolh.: 189,20g.
Frukost: Herbalife Green Tea, Herbalife NRG, Terung, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Bihun Goreng. Middag: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Annat: Kue Nastar, Putih Telur Matang, Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Pepaya. mer...
|
Tappar 56 kg per vecka
|
 Kommentarer
19 apr 19 av medlem: DesyAga3194
|
Semangaaaat mba.. Saya juga baru nih di FS 😊 semoga bisa mencapai target sesuai harapan ya...
21 apr 19 av medlem: bunca
|
Aamiin bareng2 yuk
Salam sehat
21 apr 19 av medlem: DesyAga3194
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DesyAga3194 's vikthistorik
|