Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
54,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
641 kcal
|
Fett: 9,25g | Prot: 46,45g | Kolh.: 100,14g.
Frukost: Soprole Uno al Día, Nescafé Tradición, Unimarc Pan Pita Integral, Super Pollo Pechuga Asada de Pollo. Lunch: Super Pollo Pechuga Deshuesada, Wasil Palmitos en Rodajas, Betarraga, Zumo de Limón, Lechuga, Lider Tomate. Middag: Tomates, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Unimarc Pan Pita Integral, Nescafé Tradición. Snacks/Annat: Naranjas, Ciruela, Manzana Verde. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|