Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
72,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
919 kcal
|
Fett: 25,24g | Prot: 44,62g | Kolh.: 127,95g.
Frukost: Nescau Achocolatado em Pó, Piracanjuba Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Sadia Presunto de Peru, Sadia Salame tipo Italiano, Piraquê Biscoito de Maizena, Pullman Pão Integral Original. Lunch: Itambé Doce de Leite Tradicional, Creme de Milho, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Annat: Marilan Biscoito Maizena, Kellogg's Barra de Cereal Morango com Chocolate. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|