Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2012
|
72,6 kg
Tappat hittills: 37,3 kg.
Kvarvarande: 24,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2012:
|
1549 kcal
|
Fett: 66,80g | Prot: 77,03g | Kolh.: 165,59g.
Frukost: Instant Grits - Butter, Coffee, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Fresh Steamed Asparagus, Seasoned Rice Pilaf, Redrock Grilled Shrimp (Lunch). Middag: Escalloped Chicken & Noodles (Family Size). Snacks/Annat: Spinach and Artichoke Dip, Wild West Shrimp. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|