Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
78,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
962 kcal
|
Fett: 25,05g | Prot: 72,37g | Kolh.: 111,65g.
Frukost: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Редис, Огурец (с Кожурой), Roshen Шоколад 78%. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Редис, Яблоко Зеленое. Middag: Roshen Шоколад 78%, Яблоко Зеленое, Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой), Редис, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
korhovajan 's vikthistorik
|