Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
71,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 82,94g | Prot: 94,90g | Kolh.: 82,68g.
Frukost: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Витаминный, Морковь по-Корейски. Middag: Шебекинские Макароны Спагетти, Лакомо Сливки 10%, Сыр Тильзитер, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Яичный Желток. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bloody_marusya 's vikthistorik
|