Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
73,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 143,21g | Prot: 47,08g | Kolh.: 16,91g.
Frukost: бронекофе, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Vici Лосось Слабосоленый, Укроп, Молочная Речка Сливки 33%, Яйцо (Целое). Middag: бронекофе, Слобода Майонез, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga Stegura 's vikthistorik
|